Điểm danh những thực phẩm gây nguy hại đến thai nhi – Phần 2

Tiếp theo ở phần 1, chúng tôi sẽ tiếp tục chia sẻ những thực phẩm khuyến cáo hạn chế sử dụng với phụ nữ mang thai bởi các ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.

LONG NHÃN

Long nhãn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: đường glucose, đường sucrose, vitamin A, vitamin B, axit tartaric… Đông y cho rằng, long nhãn có tác dụng bổ tâm an thần, bổ tỳ, dưỡng huyết… Nhưng long nhãn tính ngọt, nóng, nhiệt nên những người bệnh tính nhiệt hoặc nóng trong, âm hư thì không nên dùng. Phần lớn huyết âm của phụ nữ sau khi mang thai đều suy yếu, âm hư dẫn đến nóng trong, vì thế phụ nữ mang thai thường có triệu chứng đại tiện khô, miệng khô, thai nóng, gan nhiệt…

Đông y cho rằng, trước khi mang thai nên thanh nhiệt, hoạt huyết. Nhưng khi mang thai không nên ăn long nhãn, vì long nhãn tính ngọt, nóng, nhiệt, không những không có tác dụng an thai, mà ngược lại còn dễ phát sinh các triệu chứng tiền sảy thai như bị ra máu, đau bụng… Những người này chiếm trên 90% tổng số người bị sảy thai báo trước. Nếu kịp thời ngừng ăn long nhãn, uống nước thanh nhiệt an thai, thì có thể tránh được nguy cơ sảy thai.

HƯƠNG LIỆU TÍNH NHIỆT

Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng hoặc không sử dụng các gia vị như: dầu hồi, ớt, bột tiêu, vỏ quế, hồ tiêu, ngũ vị hương… Trong thời gian mang thai, đường ruột của phụ nữ mang thai thường khô, nhiệt, mà các hương liệu này đều tính nhiệt, có tác dụng kích thích làm cho đường ruột bị khô, táo bón và bệnh trĩ nặng thêm.

RONG BIỂN

Phụ nữ mang thai thiếu iốt sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, gây ra tình trạng giảm trí tuệ, vì thế phụ nữ mang thai cần ăn một số loại rong biển thích hợp, để bổ sung iốt cho cơ thể. Nhưng cần phải chú ý, không được ăn quá nhiều vì nếu lượng iốt quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển tuyến giáp trạng của thai nhi, làm cho sự phát triển bình thường của thai nhi bị ảnh hưởng, chức năng tuyến giáp trạng của em bé khi sinh ra có thể bị giảm thấp.

ĐƯƠNG QUY NẤU TRỨNG GÀ

Có người cho rằng, ăn đương quy nấu trứng gà trong thời gian mang thai, kỳ kinh, sản hậu thì có thể bổ huyết, bố dưỡng cho cơ thể, mà lại không biết rằng đương quy còn có tác dụng hoạt huyết điều kinh, tính kiềm của nó tỏa ra mùi dầu mỡ có tác dụng làm hưng phấn tử cung. Phụ nữ mang thai thời kỳ đầu sau khi ăn dễ bị co tử cung làm chảy máu âm đạo. Vì thế, đương quy nấu trứng chỉ phù hợp với những người mắc chứng kinh nguyệt quá ít, kỳ kinh kéo dài, tắc kinh, đau bụng kinh,… còn phụ nữ mang thai thời kỳ đầu, người kinh nguyệt quá nhiều, tử cung ra máu, sản dịch không sạch,… thì nghiêm cấm sử dụng.

BA BA

Ba ba có tác dụng bổ âm, bổ thận. Đốỉ với người bình thường, ba ba là loại thực phẩm bổ nguyên khí, giàu dinh dưỡng. Nhưng vì ba ba có vị nhạt, tính hàn, có tác dụng thông mạch máu,… cho nên có khả năng gây sảy thai nhất định; đặc biệt khả năng gây sảy thai của mai ba ba mạnh hơn thịt ba ba.

Như vậy, khép lại các kiến thức chia sẻ thông qua 2 phần bài viết, hy vọng các mẹ bầu đã có thể trau dồi được kiến thức dinh dưỡng cũng như xây dựng chế độ ăn uống thích hợp để thai kỳ và con yêu trong bụng luôn được khỏe mạnh nhé!